食生活から健康へ
むくみが気になる
*****院長の独り言*****
むくみには一過性のものと慢性的なものとがあります。
(一過性のもの)
1.長時間同じ姿勢でいる
2.運動不足による筋力低下
3.過度なダイエット
4.塩分の取り過ぎ
5.ビタミン、ミネラル、たんぱく質不足
6.アルコールの摂りすぎ
7.体温調節不足
8,女性特有のむくみ
(慢性的なもの)
1.心臓疾患、肝臓や腎臓の疾患
2.リンパ浮腫
3,下肢静脈瘤
4,エコノミークラス症候群
運動やストレッチなども有効ですが、そもそもの血流が滞っている状態では一時しのぎです。身体の状態を整えるとともに、食生活を見直し、カリウムをしっかり摂って、余分な水分を排出しましょう。
※トマト、きゅうり、サニーレタスなど有効です。
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優しい施術で小さなお子様からご高齢まで安心
慢性的な痛みの原因は不眠、姿勢、食事やストレスなどさまざまですが、背骨に負担がかからないように全身の筋肉が過度の負荷を肩代わりしています。常に力が入っている身体は、常に疲れています。
優しい施術のDRT整体をぜひお試しください。
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Point 01
優しい施術をご提案
施術=マッサージなどのもみほぐしをイメージされたり、強く押圧を加えて、その痛みが好きと筋肉に対して直接的な刺激を求めていませんか?
症状ありの場所が、実は原因ではないと思われます。優しいDRT整体をご提案させて下さい。
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Point 02
繰り返す根本原因にアプローチ
一度きりの施術で終わりではなく、長年のクセが戻らないようにしっかりと原因を理解していただき、背骨と骨盤を調整することで神経や血液、リンパ液の流れを正常にし、自律神経をも整えて、健康的な身体づくりを支援することを大切にしています。
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Point 03
セルフケアまできちんと指導
過度の負担がかからないように、まずは「何が原因で痛みが発生しているのか」を見つけることが大切です。ひとり整体院のため、女性の整体師がカウンセリングから施術、セルフケアの指導まで全て対応いたしますので、安心してお任せください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
※営業電話はご遠慮ください
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整体処ここち
住所 | 〒730-0843 広島県広島市中区舟入本町10-3-1 Google MAPで確認 |
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080-5616-4109 ※営業電話はご遠慮ください |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 髙橋 裕子 |
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