住宅リフォーム7

食生活から健康へ

胃腸の調子が。。。

*****院長の独り言*****

胃もたれ、胸やけ、腹痛、吐き気、下痢、便秘などとして現れ、原因は胃腸の炎症から消化不良、ストレス、感染症や食物アレルギー、薬の副作用、食事やアルコール内容など多岐にわたります。

なんとなく調子が…から病名に切り替わるまでに対処が必要です。

1.キャベツ⇒あの有名なお薬の名前の由来でもあり、ビタミンUは胃の粘膜や胃液を保護する働きがあります。ただ摂りすぎてしまうと腸の調子が悪くなってしまうので注意が必要です。

2.大根⇒積極的に摂っていきたい食材です。生で皮まで食べてほしいですね。大根おろしもいいですね。胃腸をすっきりさせるには梅流しもいいですよ。腸内のデトックス、ダイエットにも効果的です。

3.山芋⇒消化酵素のジアスターゼが豊富で、胃腸の粘膜を保護するぬめり成分も含まれています。食欲不振やつわり中など食べやすく、胃の不快感なども抑えられ、弱った胃腸が再び元気になります。

慢性的な不調を舟入で軽減に導くサポート

優しく背骨を揺らして調整するDRT整体を行っており、一人ひとりの不調の原因を見極めて施術します。舟入を拠点に、女性の方が気軽にお越しいただけるプライベートサロンを完全予約制で営んでいます。

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