呼吸って大事
胸式呼吸で健康貯金しましょう
*****院長の独り言*****
呼吸って大事なんです。コントロールして身体も心も整います。
呼吸でたくさんの病と昔の人は戦ってきた。気功やヨガ、丹田呼吸法、全集中の呼吸(笑)などなど、数え上げたらきりがありません。
呼吸はいつでもどこでも人知れず取り入れる事の出来る健康法。健康からスポーツの向上、発声にまで影響していきます。
1.酸素の取り込み、二酸化炭素の排出
2.肺機能の向上
3.自律神経が副交感神経に移行し、心身の安定を促す。
4.代謝アップ、血流改善
5.ダイエット促進
6.痛みの解消
7.パフォーマンスアップ
などなど、その効果を数えあげたらいくらでも出てきます。
そして、緊張を和らげる腹式呼吸も大事ですが、更なる高みを目指す胸式呼吸も侮れない状態です。
check!
優しい施術で小さなお子様からご高齢まで安心
慢性的な痛みの原因は不眠、姿勢、食事やストレスなどさまざまですが、背骨に負担がかからないように全身の筋肉が過度の負荷を肩代わりしています。常に力が入っている身体は、常に疲れています。
優しい施術のDRT整体をぜひお試しください。
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Point 01
優しい施術をご提案
施術=マッサージなどのもみほぐしをイメージされたり、強く押圧を加えて、その痛みが好きと筋肉に対して直接的な刺激を求めていませんか?
症状ありの場所が、実は原因ではないと思われます。優しいDRT整体をご提案させて下さい。
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Point 02
繰り返す根本原因にアプローチ
一度きりの施術で終わりではなく、長年のクセが戻らないようにしっかりと原因を理解していただき、背骨と骨盤を調整することで神経や血液、リンパ液の流れを正常にし、自律神経をも整えて、健康的な身体づくりを支援することを大切にしています。
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Point 03
セルフケアまできちんと指導
過度の負担がかからないように、まずは「何が原因で痛みが発生しているのか」を見つけることが大切です。ひとり整体院のため、女性の整体師がカウンセリングから施術、セルフケアの指導まで全て対応いたしますので、安心してお任せください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
※営業電話はご遠慮ください
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整体処ここち
住所 | 〒730-0843 広島県広島市中区舟入本町10-3-1 Google MAPで確認 |
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営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 髙橋 裕子 |
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