「あの人が○○言うてた」「周りに比べて自分は…」「他人の評価が気になって眠れない」みなさんに起こりうる悩みのひとつです。

自己肯定の低さにどうしたらいいのか、負のループから抜け出せない方もいるでしょう。

自己肯定感を高めるには・・・

自信がないの反対語は自信満々ではない。自信があるところを見せつける事は自己肯定感を高めるどころか、周りに冷ややかに「残念な人」と思われてしまう。

つまり、自分の器を知る事。自己認識力を高め、人の器と比較せずに客観的に自分を見る事である。

他人の評価ほど当てにならないものと知ってほしい。