食生活から健康へ
疲れ目(眼精疲労)
*****院長の独り言*****
目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしいなどの症状が起こります。悪化すると肩こり、首コリ、めまい、吐き気など発生し、身体だけでなく、心にまで影響します。
1.紫芋⇒紫色の色素であるアントシアニンは、眼精疲労や視力低下、ドライアイの予防におすすめです。
2.にんじん⇒体内に入るとビタミンAに変わり視力の維持に作用します。またβ-カロテンは目の網膜細胞を守る働きがあります。美肌にも効果的ですよ。
3.とうもろこし⇒目のダメージの修復をサポートするルテインが含まれています。
身体を整えると視力も向上する例があります。更に毎日のセルフケアは長年酷使し続けた事によるものを改善し、良き状態に維持していくにはとても大切です。あなたの身体を守るのはあなた自身です。
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慢性的な不調を広島市中区舟入で軽減していきましょう。
女性スタッフによるDRT整体を行っており、優しく背骨を揺らして調整させていただきます。話しにくいお悩みも相談しやすいプライベート空間で、あなたの不調の原因を見極め、一緒に歩む道を見つけましょう。
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しっかり問診、姿勢分析を行います。
その身体の左右差からくる不調は、その部分だけをもんだり、温めたり、押したりしてもよくなりません。首コリは足首の歪みから起こっていたりと身体全体のバランスをしっかり見極め整えていく必要があります。その為の分析にご協力をお願いしています。
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整体処ここち
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代表者名 | 髙橋 裕子 |
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