あなたの心と身体は悲鳴をあげていませんか？

心身にかかる負荷が小さなものであれば、振り払い、または適合するよう頑張る事でしょう。でも頑張る必要の感じない小さな負荷の繰り返しだったり、許容できないほどの大きな問題だった場合、負荷のかからない状態にリセットするのは容易なことではありません。

知らず知らずのうちに心と身体はゆがみ、頭痛、めまい、喘息、アレルギー、高血圧、心臓病、胃痛、下痢、便秘、肥満、腰痛、更年期、うつなどなど上げだしたらきりがない。

ストレスだけがその原因とは思いませんが、その一端であることでしょう。